企業 AI 內訓怎麼排才有用？演講、半天課、兩天工作坊比一比，HR 看完就知道該選哪一種（2026）

企業 AI 內訓，不是請一位老師來講 AI 有多厲害，而是讓同仁在課堂上，用自己的工作把 AI 練到會。

巴粉們好，我是巴哥！

最近很多 HR 來問我：

「巴哥，老闆說今年一定要上 AI 課，我上網搜『AI 講師推薦』，看了十篇，每篇推薦的人都不一樣，到底要找誰？」

我都會先反問一句：

「你們打算排多久？」

對方通常愣一下：「呃……一場兩小時的演講？」

那我就知道了

這間公司半年後還會再來問一次「為什麼大家上完課還是不會用」😂

今天巴哥不教你挑誰（挑講師的方法我寫在 AI 講師推薦怎麼挑？企業內訓找 AI 講師的 7 個問題）

今天要講的是更前面的那一步：

這堂 AI 課，到底要怎麼排，才不會白上？

先講結論：形式選錯，講師再強也救不回來

AI 課跟健身很像

你請了全台灣最會講解深蹲的教練

他站在台上講了兩個小時：膝蓋不要超過腳尖、核心要收、呼吸要配合……

講得超精彩，大家拍手

然後你回家，一下都沒蹲

請問你的腿有變粗嗎？

沒有嘛

AI 也一樣，聽懂不等於會用

巴哥上課有一條鐵律：

講 10 分鐘，練 15 分鐘。沒有練習，就沒有學習。

所以排課之前，請先記住兩個數字：

• 實作至少要佔 50%，最好到 70%
• 想讓同仁「回座位就會用」，至少排兩整天的工作坊

為什麼？我們一個一個比

演講、半天課、全天課、兩天工作坊，比一比

看到差別了嗎？

演講沒有錯，它是「開胃菜」

問題是很多公司只點了開胃菜，就期待吃飽

為什麼一定要兩整天？因為第一天一定會卡

這是巴哥上課上到現在，看過最一致的現象：

第一天下午，一定有人卡住。

不是他笨

是他第一次把「自己的工作」丟給 AI，發現 AI 回的東西跟他想的不一樣

這時候他會有兩種反應：

1. 「AI 也沒多厲害嘛」→ 放棄
2. 「為什麼它聽不懂？我換個方式問看看」→ 開始變強

第二天的存在，就是為了把第 1 種人拉成第 2 種人。

只上一天的課，大家都在「卡住」的地方下課

回家睡一覺，熱情就涼了

第二天回來，帶著昨天卡住的問題繼續練，才會真的通

這就跟學游泳一樣

你不會上一堂課就叫學生自己去海邊吧？

（會的話，那是在考驗他的求生本能，不是在上課）

想知道為什麼「做」比「聽」記得多，可以看這篇 學習金字塔：不想下課就還給老師

兩天 AI 工作坊，一天的時間大概長這樣

給 HR 一個參考，排課時可以拿去跟講師對：

第一天：先讓每個人都會用

第二天：把會用變成流程

你會發現，每一段都是講少、練多

講的那 10 分鐘是為了讓你知道要練什麼

練的那 15 分鐘，才是你真的學到的時候

排課前，HR 先準備這 4 樣東西

課排得好不好，一半看講師，一半看你給講師什麼

1. 每個部門最花時間的 3 件事：講師才知道要帶大家練什麼
2. 去識別化的真實資料：一份報告、幾封客訴、一張報價單都好
3. 公司的 AI 使用規定：哪些資料不能丟進 AI，課前講清楚
4. 驗收方式：上完課每個人要交什麼，例如「一個每週都會用的 AI 範本」

邀課單位先做功課，講師也會特別用心

巴哥之前寫過一篇 邀請講師應該注意的事項，裡面有一個先做功課的真實例子

網路上的「AI 講師推薦清單」，要怎麼看？

你搜「AI 講師推薦」「ChatGPT 講師」，會看到很多整理文

有的是 HR 社群投票、有的是培訓公司介紹自家講師、有的是顧問團的師資頁

這些都可以參考，但請記得 3 件事：

1. 先看是誰寫的：培訓公司寫的推薦清單，推薦的通常是自家合作講師，這很正常，但它不是中立評比
2. 看課程形式，不要只看頭銜：某位老師很有名，但他擅長的是一場 90 分鐘的主題演講，你要的是兩天工作坊，那就不一定適合
3. 問實作比例和驗收：清單上不會寫，要你自己問。講得出「實作佔幾成、課後交什麼」的講師，才是在教你「做」，不是在教你「聽」

說白一點：

推薦清單幫你縮小範圍，排課方式才決定有沒有效果。

預算有限怎麼辦？先分階段，不要先砍時數

很多公司預算卡住，第一個動作就是「那縮成半天好了」

巴哥建議反過來：

人數可以分梯，時數不要砍。

• 第一梯：先找最想學、最會帶頭的 20–30 人，上完整的兩天
• 第二梯：讓第一梯的同仁當小老師，帶自己部門練
• 公部門、公協會、符合資格的企業，也可以先看看有沒有補助可以用：AI 補助課程 2026 整理

把 100 個人塞進一場 2 小時的演講

不如讓 30 個人真的學會，再讓他們去帶另外 70 個

巴哥的企業 AI 內訓怎麼上？

巴哥做網路行銷 15 年，講座上千場

我的課有一個特色：很吵

不是因為我講很大聲（好啦也有一點）

是因為整間教室都在動手、在問問題、在互相看畫面

有學員說上巴哥的課像在看「行銷界的脫口秀」

笑完之後，手上會多出一份自己做的東西

我主要教的是把 AI 和自動化用在行銷、開發客戶、辦公效率

例如怎麼讓 AI 每天幫你找名單、寫開發信，可以看這篇 老闆不用再陌生開發！巴哥用 AI 經理每天自動開發客戶的完整做法

企業內訓的主題、形式、授課單位，都整理在 AI 講師／企業 AI 內訓

常見問題 FAQ

Q1：企業 AI 內訓要排多久才有效？

如果只是讓主管和同仁知道 AI 能做什麼，一場 60–90 分鐘的演講就夠；如果要讓同仁回到座位就會用 AI 做事，建議至少排兩整天、12 小時以上的工作坊，讓大家用自己的工作練習，並把卡住的地方在第二天解決。

Q2：AI 課的實作要佔多少比例？

巴哥建議實作至少佔 50%，最好到 70%。一個簡單的節奏是「講 10 分鐘、練 15 分鐘」，每一段講解後馬上用自己的工作練一次。

Q3：ChatGPT 講師和 AI 講師有什麼不同？

ChatGPT 講師通常專門教 ChatGPT 這一個工具的操作；AI 講師的範圍比較廣，會依你的工作挑適合的 AI 工具，並教你把它變成固定的工作流程。企業內訓建議看「能不能用你的工作情境教」，不要只看工具名稱。

Q4：網路上的 AI 講師推薦清單可以相信嗎？

可以參考，但要先看清單是誰整理的。培訓公司或顧問團整理的清單，通常推薦自家合作講師；HR 社群的推薦比較接近使用者心得。不管哪一種，都要自己再問實作比例、課程形式和課後驗收方式。

Q5：預算不夠排兩天，怎麼辦？

建議先減少人數、不要先砍時數。先讓最有意願的 20–30 人上完整的兩天，再讓他們回部門當小老師；符合資格的企業也可以先查政府的訓練補助。

聽懂 AI 很簡單，用到上手才是本事

講 10 分鐘、練 15 分鐘，沒有練習就沒有學習。

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我是巴哥，我們改天見～