返回網站
返回網站

時間與目標管理

一次做好一件事就功德圓滿了

· 巴哥瞎聊,網路行銷,最新消息

時間與目標管理
​
你一定有很多想完成的目標
而且你想要同一時間完成他們
​
但李國修分享到
一輩子做好一件事,就功德圓滿了
​
上禮拜,我上了一堂時間與目標管理課程
這是一堂超出我想像收穫的課程
​

時間管理的第一步

列出你想完成的夢想、目標
​
接著,問自己,你可以花多少時間在這些目標上面
如此,你很快就會知道你的時間有限
能夠完成的目標有限
那麼,就挑出來你真正想完成的事情來做即可
不要再執著於每一個目標
切記,同一時間,你只有可能完成一個
且完成一個,就功德圓滿了
​

時間管理第二步

你要將目標可視化、可量化、時間化
好多人的目標都是隨口講講
​
譬如:我要減肥
我要年收入破百萬
​
大家都會列目標(夢想)
但你要如何完成它?
​
把我要減肥變成
我要瘦十公斤
我要在三個月內!
我要每天做紀錄吃了什麼
做了多久運動
​
如此,你才有可能朝目標前進
​

最後 時間管理第三步

設定中期檢討環節
反省為什麼沒有朝目標前進?
或緩慢前進,沒有在設定的期待點上
一定要設定中間檢查點
你才不會時間到了
整段任務期間,你都不知道在忙什麼
​
我自己其實完整體現過一次
就是三年前我82公斤的巔峰期
我給了自己90天每天運動的目標
當然,當時三餐也都自己做
沒有自己做也控制在減醣的狀態
結果,90天,我成功從82->72
十公斤耶!
​
而期間,我就是專注在減重這件事上面
且每天做紀錄
每週設定檢查點
每天記錄我吃了什麼
還拍照上傳餐點
錄影上傳我運動
這樣可以督促我
因為有觀眾
一定要做!一天都不能escape
​
更在昨天完整再度體現專注力的重要
昨日我在錄音室不接手機、不看LINE
結果昨天竟然一口氣錄了四集!!!
​

訂閱巴哥電子報

你可能會說
怎麼可能不看賴啦
有人找你怎麼辦?
​
哎少來了~
我知道你每天也999未讀啦
但有哪些訊息跟妳真的有關係?
​
我告訴我自己
看賴,跟看Email一樣
每天早上看一次就好
一直盯著看
沒有意義、浪費時間
阻礙你前往成功
​
試想,如果我一邊錄音
一邊又要看賴
我能夠錄好錄滿四集的內容嗎?
​
我告訴你,不可能!
​
清除你視覺範圍內
會分散你注意力的東西
​
像我辦公桌有電腦、有手機
還有好幾本書要看
把電腦跟手機收起來!!!
不要看到,我就可以完整的看完那本書!
​
想減肥?
讓你取得食物的路徑變得困難!
不要讓食物這麼容易取得
不要買即食
自己做!
你會覺得很麻煩
但真的瘦得下來
​
時間與管理課程的收穫真的太多太多了
我也要來好好實踐在生活中
​
希望看完分享的大家
也能夠好好想想
有哪些事情是你要完成的
一次做好一件事就好
排除萬難、排除雜物
​
記得
同一時間
做一件事情就好!
​
網路行銷當然不能忘記
你會想要好多平台都經營
這個我能理解
畢竟,能奪曝光就奪曝光
但那也要在你行有餘力的狀況下
如果沒有,那就先從一個平台做起
​
好好經營一個平台
了解該平台受眾的習性
在一個地方做起來
好比每個平台都做
啊什麼都沒有的好
​
#三個月減重十公斤
#每天固定時間看賴
#時間與目標管理
#巴哥來了
#網路行銷

網路行銷課程報名
訂閱
上一篇
自媒體行銷課程
下一篇
山道猴子的一生 - 既視感(上集)
 返回網站
頭像
取消
Cookie的使用
我們使用cookie來改善瀏覽體驗、保證安全性和資料收集。一旦點擊接受,就表示你接受這些用於廣告和分析的cookie。你可以隨時更改你的cookie設定。 了解更多
全部接受
設定
全部拒絕
Cookie 設定
必要的Cookies
這些cookies支援安全性、網路管理和可訪問性等核心功能。這些cookies無法關閉。
分析性Cookies
這些cookies幫助我們更了解訪客與我們網站的互動情況,並幫助我們發現錯誤。
偏好的Cookies
這些cookies允許網站記住你的選擇,以提升功能性與個人化。
儲存